国内注册商标使用的规定是商标法所规定的，商标法是保护商标权益和促进商标发展的法律法规。根据商标法的规定，商标的使用是商标权利人享有的权利之一，同时也是商标权的保护前提条件之一。

一、商标使用证据的要求：

商标法对商标使用证据的要求主要包括使用方式、使用时期和使用场所等方面的要求。

1. 使用方式：

商标使用方式分为标志性使用和代表性使用。标志性使用指的是商标的注册人在其商品上或者与其商品相伴或以商标为识别)，在其服务上使用该商标；代表性使用指的是商标的注册人授权他人（即使用人）在其获得授权的商品上或者与其获得授权的商品相伴或以商标为识别，在其获得授权的服务上使用该商标。

2. 使用时期：

根据商标法的规定，商标的注册有效期为10年，续展的有效期为10年。商标的使用准备期为3年，即商标注册后3年内未进行实质性使用，将可能受到商标无效宣告的风险。

3. 使用场所：

商标的使用场所要与注册商标相关商品或服务的销售、展示、宣传等活动场所相一致。商标使用地点在境内的使用甚至是境外的使用，只要使用的商品或者服务在国内销售、提供或者对国内市场具有引导性或者影响力，都可以视为有效的商标使用。

二、商标使用证据的提交：

根据商标法的规定，商标权利人在续展商标权益时，需要提交商标使用证据。商标使用证据可以包括但不限于销售合同、广告宣传材料、商品陈列照片、商标使用场所的照片等。同时，商标权利人还应当提供商标使用依据，即商标使用的事实和情况，以及商标使用的连续性和稳定性。

三、商标使用证据的审查：

商标使用证据的审查主要由商标局进行，包括初审和复审两个环节。商标局会根据提交的商标使用证据，判断商标的实质性使用情况，是否符合商标法的规定，并决定是否继续保护该商标的权益。

总之，商标的使用是商标权的核心内容，商标权利人必须根据商标法的规定，合规使用商标，并及时准备好商标使用证据以及相关的商标使用依据，以确保商标的有效保护和续展。商标局在审查商标使用证据时，将根据商标使用的实质性情况做出决定，保障商标权利人的合法权益。

因此，商标权利人在使用商标过程中应充分了解商标法对商标使用的规定以及商标使用证据的要求，加强商标使用的合规性和连续性，确保商标的有效使用和权益维护。